Online Trainingen
Breng rust in je lichaam — gewoon vanuit huis
Korte en effectieve Qigong trainingen die je helpen om stress los te laten en
weer in balans te komen.
Herken je dit?
- Je hebt weinig tijd voor jezelf
- Je voelt spanning of onrust
- Je wilt wel ontspannen... maar weet niet hoe
- Je zoekt iets wat echt werkt
Je hoeft hier niet doorheen te blijven gaan.
Met een paar simpele oefeningen kun je je lichaam direct kalmeren.
De oplossing
Met deze korte trainingen leer je hoe je:
✔ Je lichaam snel kalmeert
✔ Spanning loslaat
✔ Je energie herstelt
In slechts enkele minuten per dag
Deze minicursussen zijn momenteel alleen beschikbaar in het Nederlands.
Toch kunnen veel Engelssprekende vrouwen nog steeds van de cursus genieten, omdat de ademhalingsoefeningen en rustige bewegingen stap voor stap worden gedemonstreerd en gemakkelijk te volgen zijn door mee te kijken en mee te doen.
Let op:
- De gesproken begeleiding is in het Nederlands.
- Het downloadbare PDF-werkboek en de affirmatiekaarten zijn ook in het Nederlands.
Als je geen moeite hebt met het volgen van visuele demonstraties en eenvoudige begeleide oefeningen, kun je nog steeds profiteren van de cursus.
Op zoek naar persoonlijke begeleiding?
Als je graag samen wilt oefenen en persoonlijke begeleiding in het Engels wilt ontvangen, ben je van harte welkom bij mijn live Engelse les, elke zaterdag in Den Haag.
Het is een geweldige manier om je beoefening te verdiepen, vragen te stellen en de rustgevende voordelen te ervaren in een kleine, ondersteunende groep.
Kies jouw training
Kalmeer je emoties in 5 minuten
De SOS Toolkit voor de overgang
💰 €9
Voor momenten van stress, spanning en emotionele onrust
✔ Direct rust in je lichaam
✔ Minder spanning
✔ Meer controle over je emoties
Slapen in balans
3 avondrituelen voor een rustige nacht
💰 €15
Voor vrouwen die moe zijn... maar niet kunnen ontspannen
✔ Sneller in slaap
✔ Minder piekeren
✔ Diepere rust
Van stress naar rust
5 minuten ochtendritueel
💰 €9
Voor vrouwen die wakker worden met spanning
✔ Rustige start van je dag
✔ Meer energie
✔ Minder stress
Bundel
Ontdek de bundel
💰 €27
Veel vrouwen ervaren
✔ Meer rust en energie
✔ Betere slaap
✔ Minder stress
Nieuw
Vanaf november 2026 beschikbaar
Emotioneel in balans in 1 dag
Voor vrouwen die:
- Minder stress willen
- Beter willen slapen
- Zich weer in balans willen voelen
Wil jij als eerste toegang + korting?
